Бачата – популярный танец, берущий свое начало в Доминиканской Республике. Ввиду своего музыкального разнообразия, бачата подразделяется на несколько разновидностей: бачата доминикана, бачата урбана и бачата модерна. Бачата имеет упрощенную хореографию, поэтому этот танец отлично подходит в качестве танца для начинающих. Но, несмотря на всю свою простоту и легкость, бачата является довольно разнообразным и богатым техникой танцем. Занятия бачатой доставляют огромное удовольствие, но, помимо всего, в этом танце есть немало пользы.
Польза бачаты
Если говорить о пользе бачаты, то в первую очередь нужно выделить именно эмоциональный аспект, ведь увлечение этим направлением помогает раскрыться перед окружающими людьми, показать им свою искренность и доброжелательность. Бачата позволяет стать увереннее в себе, позитивнее и доброжелательнее. Помимо этого, уроки бачаты помогут побороть закрытость, неуверенность в себе, и научат проявлять свою чувственность и сексуальность. Язык жестов способен выразить то, что не всегда получается передать словами. Занятия бачатой помогут овладеть своим телом по-максимуму и использовать язык жестов в правильном направлении. Движения человека, изучающего бачату, точны и энергичны, и, например, в построении карьеры это помогает ничуть не хуже, чем уроки ораторского мастерства.
В плане физического развития бачате практически нет равных. И, хотя танец имеет умеренный темп, тело во время тренировок испытывает значительные физические нагрузки на различные группы мышц. Поэтому, бачата – прямой путь к идеальным формам и хорошему самочувствию. Уже через месяц регулярных танцев можно будет заметить первые изменения фигуры – тело станет более упругим и подтянутым, а мышцы – более крепкими и рельефными.
Помимо этого, увлечение этим танцевальным направлением помогут познакомиться с культурой родины бачаты и людьми, которые изначально вложили в развитие этого танца свою душу, боль и переживания. Также занятия бачатой – это прекрасный способ познакомиться с разными людьми. А еще эротичная и расслабленная бачата – это лучшая релаксация после напряженного рабочего дня.
Подводя итоги, можно сказать, что бачата это:- 1. избавление от лишнего веса и коррекция фигуры;
- 2. улучшение общего самочувствия и борьба со стрессом;
- 3.укрепление иммунитета и стабилизация работы всех органов и систем;
- 4. обретение уверенность в себе;
- улучшение взаимоотношений с окружающими.
Очевидно, что бачата – это сплошная польза, как для тела, так и для души. Занимаясь бачатой, можно научиться различным движениям и открыть себя с совершенно другой стороны.
