Базовые движения хип-хопа в картинках:
Кач
Есть 2 типа: кач вниз и кач вверх. Расслабьтесь и начните делать движение вниз, немного сгибая колени. На каждый бит музыки вы делаете акцент на подъем, как будто выталкивая себя.
Crab
Это совмещение кача вниз с движением ногами. Исходное положение - ноги прямые, носки направлены друг к другу под углом.
При движении в правую сторону правая нога поворачивается на пятке вправо, левая нога на носке. При движении в левую сторону правая нога поворачивается на носке влево, левая нога на пятке. В конце движения вы сгибаете колени, завершая таким образом кач вниз.
Выучив это базовое движение вы сможете перейти к другому варианту его исполнения, при котором 1 нога движется за другую:
Monastery
Встаньте так, что бы ноги были на ширине плеч. Расслабьте стопу, что бы она спокойно пружинила. Подъем и поворот ноги на носок, затем возвращение в исходное положение.
Рекомендуем просмотреть и скачать видео уроки по базовым движениям хип-хопа.