Видео уроки по pole dance - Виктория Потехина

Видео урок на русском языке для начинающих танцоров pole dance (или как его еще называют танец на пилоне).

Перед каждой тренировкой показана разминка, которую вы можете также использовать в качестве утренней гимнастики.

Уже после первых занятий вы сможете выполнять классические прокрутки, а через некоторое время тренировок - более сложные трюки.

Подробно показаны самые простые движения, начиная от простых проходок у шеста до более сложных элементов.

Урок №1
Музыка: Coldplay - Paradise
Информация для правообладателей
© 2010 - 2017 dancedb.ru