Школы танцев в Зеленоград, Россия → Стрип-пластика/? астяжка/Силовые трен. Зеленоград
Группа ВконтактеВеб-сайт: vk.com/tishka1102
Адрес: Россия, Зеленоград, г.Зеленоград, корп.1637; корп.1100, Зеленоград, Россия
Телефон: 12 83 38
Проводится обучение танцам:
Описание: Ведется набор в группы!- Стрип-пластика для начинающих;- Стрип-пластика от "А" до "Я" (постановка групповых и индивидуальных танцев,подготовка к показательным выступлениям);- Соблазнение танцем;Показать полностью..- Стретчинг; - Силовая подготовка; Стрип-пластика это самое изящное и женственное направление в фитнесе, это выражение эмоций посредством пластики и тела, это чувство ритма и стиля, хорошее настроение, творческое мышление, экспрессия и позитив. Стрип-пластика — это отдельный вид танцевального искусства, который учит быть естественно красивой благодаря джазовой хореографии, элементами танцевального стретчинга и волновым техникам. Стретчинг (растяжка). Комплекс упражнений и поз для растягивания определенных связок, сухожилий и мышц. Незаменим как для тех, кто занимается танцами, так и для тех, кто просто хочет сохранить тело гибким, а значит молодым. Специальные упражнения позволяют вернуть либо развить гибкость, приобрести красивую осанку, сесть на шпагат. Силовые тренировки § BODY SCULP (Тщательная проработка всех основных мышечных групп, способствует развитию мышечной силы, выносливости, формированию пропорций тела. Занятие подходит для любого уровня подготовки.) § UPPER BODY (Акцентировано прорабатываются мышцы живота, нижней части спины и плечевого пояса: мышцы груди, верхней части спины, бицепса, трицепса, плеч. Вы сможете забыть о дряблых руках и придать им красивую форму, талию сделать тонкой, пресс - крепким, а грудь сделать более высокой и упругой.) § LOW BODY (Проработка мыщц живота, нижней части спины и ног: передней, задней, внутренней поверхности бедра и ягодичных мышц. Cиловой класс, направленный на тренировку мышц брюшного пресса.) § BUMS (Специально подобранные упражнения, максимально воздействующие на мышцы ягодиц) Всеми этими умными делами можно заняться на силовой тренировке =)
