Школы танцев в Калининград, Россия → "Он и Она" Школа спортивных бальных танцев
Группа ВконтактеАдрес: Россия, Калининград, ул.Гагарина 99.Запись в группы производится по тел.: 89114970292Подробная информация в нашей группе вконтакте —-> http://vk.com/dance_oniona или на нашем сайте —-> http://www.dance-oniona.ru/С уважением,руководитель филиала Школы спортивного бального танца "Он и Она" Онищенко Диана.До встречи на паркете! Ссылка www.dance-oniona.ru Мне нравится 9 Поделиться 2 9 окт 2014 Перейти к записи Скрыть комментарии Используйте Enter для отправки сообщения к предыдущим записям Обсуждения 5 тем Одежда и обувь для бальных танцев 7 окт 2014|4 комментария → Обувь для бальных танцев в Калининграде 19 авг 2014|1 комментарий → ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ТКАНИ !! ПОШИВ БАЛЬНЫХ ПЛАТЬЕВ !!! 7 авг 2014|1 комментарий → добавить фотографии Фотографии Все альбомы В основном альбоме 29 фотографий Аудиозаписи 32 аудиозаписи DJ Maksy VS Andrei Leonte – Te sun eu (Jive 42bpm) 3:01 DJ Maksy VS Damien Rice Lisa Hannigan – Under The Tongue (Slow Waltz 29bpm) 2:38 DJ Maksy Vs Marquess – Por Que (Viennese Waltz 58BPM) 3:03 338 записей "Он и Она" Школа спортивных бальных танцев Типичный бальник фотография Мне нравится Поделиться 2 мар в 13:45|Комментировать Комментировать.. "Он и Она" Школа спортивных бальных танцев Бальницам 27 фев 2015 в 14:35 10 самых сильных мотиваторов для занятия спортом!! 1. Сфоткайте себя и обработайте в фотошопе. Есть возможность увидеть, как вы будете выглядеть, если будете на 5, 10, 15 килограмм легче, чем сейчас. Ну или наоборот, со всеми этими килограммами лишнего жира на боках. Сила визуализации – страшная штука, вы сразу побежите в зал, дабы такого не случилось никогда.Показать полностью..2. Возьмите любимую книгу или журнал и пообещайте, что будете читать ее только после плодотворной тренировки. И каждый раз, когда рука будет тянуться к чтению, вы будете знать, что для начала вам придется потренироваться. То же самое работает и с сериалом, фильмами или любой другой вещью, которая вас мотивирует. 3. А вы знаете, что полное отсутствие тренировок приравнивается к выкуренное за один день пачке сигарет? (в конце концов, страх тоже хороший мотиватор).4. Если у вас есть собака, ей полезно время от времени двигаться тоже. Пробежка наперегонки – прекрасный способ тренировки для вас и для вашей собаки. Скорее всего, вы проиграете, но ваши мышцы от этого только выиграют. 5. Если у вас есть девушка/парень, привлеките к тренировкам и ее. Парная тренировка, во-первых, добавит вам организованности, а во-вторых, вы будете удивлены, но это реально неплохой способ провести вместе время.6. Скиньте немного лишнего… возраста. Да-да, даже если вам уже сорок, это не значит, что ваш биологический возраст также разменял четвертый десяток. Хорошие тренировки, правильное питание – это настоящая машина времени, по паспорту вам сорок, а на самом деле – едва исполнилось тридцать. И не верьте, если говорят, что этого не видно со стороны, еще как видно. Будьте моложе. 7. Ведите журнал достижений. И листайте его. Вы увидите, как вы растете, вы увидите, какой вес вы брали раньше, и к какому пришли сейчас. Черт, это может быть самым увлекательным чтением на свете, вам даже захочется поделиться этой книжкой с другими.8. Если есть возможность, используйте телевидение. Тренируйтесь всегда, когда идет ваша любимая программа. Во-первых, это организует вас, во-вторых, поможет времени пролететь быстрее.9. Наймите персонального тренера. Он не только составит вам график тренировок, но и будет следить за тем, насколько добросовестно вы работаете, насколько доводите упражнение до конца, как выдерживаете ритм тренировок и насколько выполняете свои же обещания по достижению целей.Скорее всего, периодически вы будете ненавидеть человека, который так над вами измывается, но со временем поймете, что так и надо, и будете ему бесконечно благодарны.10. Меняйте время от времени график тренировки, чтобы он не приедался вас. Вы удивитесь, насколько может разнообразить процесс банальный перенос подтягиваний на пятницу, а жима от груди – на вторник. Irina Firsova Мне нравится Поделиться 27 фев в 19:44|Комментировать Комментировать.. "Он и Она" Школа спортивных бальных танцев ? адио ? екорд Плейлист / Лав радио / ? адио Energy 23 фев 2015 в 18:35 Самые красивые песни Nickelback – Far Away 3:58 Lara Fabian – Adagio 4:28 Evanescence – My Immortal 4:34 Lauren Christy – The Color of the Night 4:05 One Republic – All The Right Moves 3:58 Limp Bizkit – Behind Blue Eyes 4:28 James Blunt – You`re Beautiful 3:33 Blank & Jones feat. Delerium – Fallen 4:03 Poets of the Fall – Sleep, sugar 13:22
Телефон: 8 (911) 497 02 92
Проводится обучение танцам:
Описание: Дорогие друзья!Продолжается набор в группы по спортивным бальным танцам для детей от 5 лет и взрослых от 18 на новую танцевальную площадку в Досугово-оздоровительном комплексе по адресу: ул.Гагарина 99.Запись в группы производится по тел.: 89114970292Подробная информация в нашей группе вконтакте —-> http://vk.com/dance_oniona или на нашем сайте —-> http://www.dance-oniona.ru/С уважением,руководитель филиала Школы спортивного бального танца "Он и Она" Онищенко Диана.До встречи на паркете! Ссылка www.dance-oniona.ru Мне нравится 9 Поделиться 2 9 окт 2014 Перейти к записи Скрыть комментарии Используйте Enter для отправки сообщения к предыдущим записям Обсуждения 5 тем Одежда и обувь для бальных танцев 7 окт 2014|4 комментария → Обувь для бальных танцев в Калининграде 19 авг 2014|1 комментарий → ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ТКАНИ !! ПОШИВ БАЛЬНЫХ ПЛАТЬЕВ !!! 7 авг 2014|1 комментарий → добавить фотографии Фотографии Все альбомы В основном альбоме 29 фотографий Аудиозаписи 32 аудиозаписи DJ Maksy VS Andrei Leonte – Te sun eu (Jive 42bpm) 3:01 DJ Maksy VS Damien Rice Lisa Hannigan – Under The Tongue (Slow Waltz 29bpm) 2:38 DJ Maksy Vs Marquess – Por Que (Viennese Waltz 58BPM) 3:03 338 записей "Он и Она" Школа спортивных бальных танцев Типичный бальник фотография Мне нравится Поделиться 2 мар в 13:45|Комментировать Комментировать.. "Он и Она" Школа спортивных бальных танцев Бальницам 27 фев 2015 в 14:35 10 самых сильных мотиваторов для занятия спортом!! 1. Сфоткайте себя и обработайте в фотошопе. Есть возможность увидеть, как вы будете выглядеть, если будете на 5, 10, 15 килограмм легче, чем сейчас. Ну или наоборот, со всеми этими килограммами лишнего жира на боках. Сила визуализации – страшная штука, вы сразу побежите в зал, дабы такого не случилось никогда.Показать полностью..2. Возьмите любимую книгу или журнал и пообещайте, что будете читать ее только после плодотворной тренировки. И каждый раз, когда рука будет тянуться к чтению, вы будете знать, что для начала вам придется потренироваться. То же самое работает и с сериалом, фильмами или любой другой вещью, которая вас мотивирует. 3. А вы знаете, что полное отсутствие тренировок приравнивается к выкуренное за один день пачке сигарет? (в конце концов, страх тоже хороший мотиватор).4. Если у вас есть собака, ей полезно время от времени двигаться тоже. Пробежка наперегонки – прекрасный способ тренировки для вас и для вашей собаки. Скорее всего, вы проиграете, но ваши мышцы от этого только выиграют. 5. Если у вас есть девушка/парень, привлеките к тренировкам и ее. Парная тренировка, во-первых, добавит вам организованности, а во-вторых, вы будете удивлены, но это реально неплохой способ провести вместе время.6. Скиньте немного лишнего… возраста. Да-да, даже если вам уже сорок, это не значит, что ваш биологический возраст также разменял четвертый десяток. Хорошие тренировки, правильное питание – это настоящая машина времени, по паспорту вам сорок, а на самом деле – едва исполнилось тридцать. И не верьте, если говорят, что этого не видно со стороны, еще как видно. Будьте моложе. 7. Ведите журнал достижений. И листайте его. Вы увидите, как вы растете, вы увидите, какой вес вы брали раньше, и к какому пришли сейчас. Черт, это может быть самым увлекательным чтением на свете, вам даже захочется поделиться этой книжкой с другими.8. Если есть возможность, используйте телевидение. Тренируйтесь всегда, когда идет ваша любимая программа. Во-первых, это организует вас, во-вторых, поможет времени пролететь быстрее.9. Наймите персонального тренера. Он не только составит вам график тренировок, но и будет следить за тем, насколько добросовестно вы работаете, насколько доводите упражнение до конца, как выдерживаете ритм тренировок и насколько выполняете свои же обещания по достижению целей.Скорее всего, периодически вы будете ненавидеть человека, который так над вами измывается, но со временем поймете, что так и надо, и будете ему бесконечно благодарны.10. Меняйте время от времени график тренировки, чтобы он не приедался вас. Вы удивитесь, насколько может разнообразить процесс банальный перенос подтягиваний на пятницу, а жима от груди – на вторник. Irina Firsova Мне нравится Поделиться 27 фев в 19:44|Комментировать Комментировать.. "Он и Она" Школа спортивных бальных танцев ? адио ? екорд Плейлист / Лав радио / ? адио Energy 23 фев 2015 в 18:35 Самые красивые песни Nickelback – Far Away 3:58 Lara Fabian – Adagio 4:28 Evanescence – My Immortal 4:34 Lauren Christy – The Color of the Night 4:05 One Republic – All The Right Moves 3:58 Limp Bizkit – Behind Blue Eyes 4:28 James Blunt – You`re Beautiful 3:33 Blank & Jones feat. Delerium – Fallen 4:03 Poets of the Fall – Sleep, sugar 13:22
