Видео уроки лезгинки для девушек

Курс на русском языке начиная с базовых позиций и постановки рук, заканчивая сложными комбинациями движений.

Для хороших результатов необходимо заниматься ежедневно на протяжении 30 минут. Курс рассчитан на 7 дней. Рекомендуем сначала посмотреть каждый урок видео курса отдельно, а затем пытаться повторить.

Совет: Что бы научиться правильно держать голову и осанку в целом положите на голову легкий предмет (напр. маленький блокнот, спичечный коробок). Затем постарайтесь выполнять выученные движения так, что бы этот предмет не упал.

Информация для правообладателей
© 2010 - 2017 dancedb.ru